Das ist eine Art von Yoga.

Dabei achtet man sehr auf die eigene Atmung.

Und man achtet sehr auf den eigenen Körper.

Bei dieser Behandlung lernt man:

So hilft Yoga:

Wenn man etwas Schlimmes erlebt hat.

Und wenn man nicht mehr gut leben kann.

• Weil man Angst hat.
   
• Weil man Schmerzen hat.
   
• Weil man im Zusammen-Leben mit anderen Menschen Probleme hat.

Diese Behandlung ist gut:

Wenn andere Behandlungen nicht mehr helfen.