Begriff in leichter Sprache
Verhaltens-Therapie
Bei dieser Therapie geht es darum:
Man möchte das eigene Verhalten verändern.
Man spricht wenig über die Vergangenheit.
Es geht um aktuelle Erlebnisse und Fragen.
Oft bekommt man auch Aufgaben zwischen 2 Sitzungen.
Bei dieser Therapie muss man selbst mit-machen.
Die Sitzungen sind meistens einmal in der Woche.
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