Begriff in leichter Sprache
Hypno-Therapie
Therapie heißt:
Ich gehe regelmäßig zu einem Therapeuten.
Ich spreche mit dem Therapeuten über meine Probleme.
Ich lerne:
So kann ich mit meinen Problemen umgehen.
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Hypno-Therapie ist eine bestimmte Therapie-Art.
Bei der Hypno-Therapie geht es darum:
Man arbeitet mit der eigenen Fantasie.
Zum Beispiel:
- Ich reise in meinen Gedanken an einen anderen Ort.
- Ich reise mit meinen Gefühlen an einen anderen Ort.
- Ich reise mit meinen schlimmen Erinnerungen an einen anderen Ort.
- Ich komme mit besseren Gedanken und Gefühlen zurück.
Meine Fantasie hilft mir dabei,
besser mit den schlimmen Gefühlen umzugehen.
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