Begriffserklärung

Somatic Experiencing

Körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress.

Eignet sich zur Überwindung von frühem Bindungs- und Entwicklungstrauma. Zentral ist das Nach- und Aufspüren (tracking) von Körperempfindungen und -impulsen, Emotionen, inneren Bildern, Gedanken und Überzeugungen. Weiterhin die Aktivierung von Ressourcen, Wahrnehmen von Traumaspuren im Körper und Ressourcen im Wechsel.