Begriff in leichter Sprache

Diese Behandlung eignet sich für Menschen:

Wenn sie etwas Schlimmes erlebt haben.

Wenn sie das sehr lange erlebt haben.

Oder wenn sie immer wieder etwas Schlimmes erlebt haben.

Und wenn sie Probleme bekommen:

Weil sie keine Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen können.

Das bedeutet:

Sie können keinen Partner oder keine Partnerin finden.

Sie können kein Partner oder keine Partnerin sein.

Weil sie als Kind erlebt haben:

• Die Eltern haben keine Zeit.
   
• Eltern kümmern sich nicht.
   
• Ein Kind ist nichts wert.

Später können diese Menschen verschiedene Ich-Anteile haben.

Ein Anteil ist ein Teil von etwas.

Ich-Anteil bedeutet:

Eine Person besteht aus mehreren Ichs:

• Es gibt ein gesundes Ich.
   
• Es gibt ein krankes Ich.
   
• Es gibt ein Ich, an das man nicht heran-kommt.
  Vielleicht weil man etwas Schlimmes erlebt hat.
  Das nennt man auch abgespaltene Ich-Anteile.
  Weil diese Teile vom Ich sich anfühlen:
  Als wenn sie gar nicht zu einer Person gehören.

Diese Behandlung eignet sich auch für Menschen:

Wenn sie keine Beziehungen zu anderen Menschen mehr haben können.

Weil sie etwas Schlimmes erlebt haben.

Das macht man:

• Der Therapeut oder die Therapeutin bewegt langsam die Hand.
  
  Man kann die Hand immer sehen:
  
  Weil sie nah am Gesicht ist.
  
  Man folgt der Hand-Bewegung mit den Augen.
  
   
• Man macht Atem-Übungen.
  
   
• Man arbeitet mit dem Körper.
  
   
• Man arbeitet mit dem inneren Kind.
  
  Das ist das Kind, das man in seinem Körper behält.
  
  Es bleibt da:
  
  Auch wenn man erwachsen ist.
  
  Dieses innere Kind hat eine eigene Erinnerung an Erlebnisse.
  
  Diese Erinnerungen sind im Gehirn gespeichert.
  
  Man kann mit diesen Erinnerungen arbeiten:
  
  Wenn man lernen will:
  
  So kann ich mit Erinnerungen an schlimme Erlebnisse besser leben.
   

• Bindungs-Arbeit.
  
  Dabei lernt man:
  
  So kann man wieder gute Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen.