Udo Saß | Traumanetz Berlin

Udo Saß

Psychologischer Psycho-Therapeutin

Ein psychologischer Psycho-Therapeut oder eine psychologische Psycho-Therapeutin ist eine Person.
Diese Person hat Psychologie studiert.
Nach dem Studium hat die Person
eine bestimmte Zusatz-Ausbildung gemacht.
In dieser Zusatz-Ausbildung geht es um Psycho-Therapie.
Erst danach darf die Person Psycho-Therapie anbieten.

Psycho-Therapie heißt:
Ich habe eine seelische Krankheit.
Oder ich habe ein seelisches Problem.
Daher gehe ich regelmäßig zur Psycho-Therapie.
Dort rede ich mit dem Psycho-Therapeuten oder der Psycho-Therapeutin über meine Probleme.
In der Psycho-Therapie lerne ich:
So kann ich mit meinen Problemen umgehen.

Es gibt besondere Psycho-Therapeuten und Psycho-Therapeutinnen für Kinder und Jugendliche.

Psychologischer Psychotherapeutin

Person, die qualifiziert und gesetzlich zugelassen ist, Psychotherapie auszuüben: Nach einem Studium der Psychologie (Diplom oder Master) wird eine Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten bzw. zur Psychologischen Psychotherapeutin nach dem Psychotherapeutengesetz (PsychThG) abgeschlossen und die Berechtigung zur eigenständigen Durchführung von Psychotherapie erworben (Approbation).

Zehntwerderweg 31a, 13469 Berlin

Reinickendorf

0177 - 37 57 371

udo.sass@berlin.de

Geschlecht

männlich

Therapieverfahren

Verhaltenstherapie

Verhaltens-Therapie

Therapie heißt:
Ich gehe regelmäßig zu einem Therapeuten oder einer Therapeutin.
Ich spreche mit dem Therapeuten oder der Therapeutin über meine Probleme.
Ich lerne:
So kann ich mit meinen Problemen umgehen.

Verhaltens-Therapie ist eine bestimmte Therapie-Art.
Bei dieser Therapie geht es darum:
Ich möchte mein eigenes Verhalten verändern.

Man spricht wenig über die Vergangenheit.
Es geht um aktuelle Erlebnisse und Fragen.
Oft bekommt man Aufgaben zwischen 2 Sitzungen.
Bei dieser Therapie muss man viel über sich selbst nachdenken.
Die Sitzungen sind meistens einmal in der Woche.

Verhaltenstherapie

Im Fokus ist weniger die Vergangenheit, sondern das gegenwärtige Erleben und Verhalten. Häufig wird mit kleinen Alltagsaufgaben zwischen den Sitzungen gearbeitet. Die Verhaltenstherapie erfordert eine aktive Mitarbeit. Meist 1mal wöchentliche Therapiesitzung

Tiefenpsychologisch fundierte Therapie

Tiefen-psychologisch fundierte Therapie

Diese Therapie ist eine bestimmte Therapie-Art.
Manchmal hat eine Person Probleme.
Aber die Person findet keine Lösung.

In dieser Therapie guckt man sich die Vergangenheit an:

Was ist früher passiert?
Wie war meine Kindheit?
Wie habe ich früher meine Probleme gelöst?
Gibt es Probeme von früher, die ich noch nicht gelöst habe?

Manchmal muss man erst alte Probleme lösen.
Erst danach kann man das aktuelle Problem lösen.

Diese Therapie macht man einmal oder zweimal in der Woche.

Tiefenpsychologisch fundierte Therapie

Gründet auf der Analytischen Psychotherapie. Annahme, dass bestimmte unbewusste Konflikte, die wir in einer

früheren Lebensphase nicht lösen konnten, das spätere

Leben beeinflussen. Ist kürzer als Analytische Psychotherapie, im Sitzen, 1-2 Stunden / Woche

Sonstiges

Sonstige Therapien

Sonstige Therapien heißt: Andere Therapie-Arten.
Zum Beispiel:

Therapien mit Tieren
Therapien mit Musik
Therapien mit Kunst

Weitere Methoden

Körperorientierte Verfahren

Körper-orientierte Verfahren

Man arbeitet mit dem eigenen Körper.
Man beobachtet den eigenen Körper:
Wenn man Bewegungen macht.

Zu den Übungen gehören:

Tanz.
Atem-Übungen.
Massage.

Aku-Pressur.
Das bedeutet:
Man drückt auf bestimmte Körper-Stellen.
Dort kann man dem Körper Infos geben.
So kann man Schmerzen im Körper behandeln.

Körperorientierte Verfahren

Behandlungsformen, bei denen der Körperausdruck und das Körpererleben im Vordergrund stehen: Bewegungsorientierte Verfahren wie Focusing nach Gendlin (Einbeziehung des gegenwärtigen körperlichen Erlebens ist zentral), Feldenkrais (bewusstes Wahrnehmen von Bewegungsabläufen), Tanztherapie; Atemorientierte Verfahren; Berührungsorientierte Verfahren wie Rolfing (Massage), Akupressur…

Autogenes Training

Autogenes Training (AT)

Mit diesem Training lernt man:
So entspanne ich mich.
So kann man etwas im eigenen Körper verändern.

Bei den Übungen konzentriert man sich auf bestimmte Sätze.
Zum Beispiel:
Meine Arme werden ganz schwer.

Autogenes Training (AT)

Verfahren zur Selbstentspannung. Durch Konzentration auf Sätze wie „Arme werden/sind ganz schwer“ wird erlernt, körperliche Vorgänge zu beeinflussen

Progessive Muskelrelaxation

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Das sind Entspannungs-Übungen.
Damit man sich beruhigt.

Man spannt bestimmte Muskeln an.
Dann lockert man diese Muskeln wieder.
Dadurch entspannt sich der ganze Körper.

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Verfahren zur Selbstentspannung. Entspannung wird durch Spannung und Loslassen der Spannung bestimmter Muskelgruppen erreicht.

Gesprächspsychotherapie

Gesprächs-Psychotherapie

Gesprächs-Psycho-Therapie
Therapie heißt:
Ich gehe regelmäßig zu einem Therapeuten oder einer Therapeutin.
Ich spreche mit dem Therapeuten oder der Therapeutin über meine Probleme.
Ich lerne:
So kann ich mit meinen Problemen umgehen.

Gesprächs-Psycho-Therapie ist eine bestimmte Therapie-Art.
Die Grundlage für diese Therapie
ist der Gedanke:
Jeder Mensch will etwas in seinem Leben verbessern.
Jeder Mensch möchte ein persönliches Ziel erreichen.
Dafür strengt man sich an.
Und man ändert etwas in seinem Leben.
Damit man ein Ziel besser erreicht.

Gesprächspsychotherapie

3 Grundhaltungen der Therapeutin sind zentral: Die bedingungslose positive Wertschätzung, Empathie und Wahrhaftigkeit gegenüber der Klientin. Die Grundannahme ist, dass sog. angeborene Aktualisierungstendenz für Weiterentwicklung und Reifung der Persönlichkeit führt.

Sexualtherapie

Sexual-Therapie

Dabei wird besprochen:
Das kann man bei Störungen im Sexual-Leben machen.

Sexualtherapie

Bezeichnung für alle psychotherapeutischen Maßnahmen, die sich spezifischer Interventionen bedienen, mit denen sexuelle Störungen gebessert oder beseitigt werden sollen

Praxisschwerpunkt

Posttraumatische Belastungsstörung

Post-traumatische Belastungs-Störung

Das ist eine Krankheit.

Ich habe etwas Schlimmes erlebt.
Zum Beispiel:

Ich wurde mit Gewalt bedroht.
Ich habe Gewalt erlebt.
Ich hatte starke Angst.

Dieses Erlebnis kann kurz gewesen sein.
Zum Beispiel:
Ich wurde einmal zum Sex gezwungen.

Dieses Erlebnis kann länger gewesen sein.
Zum Beispiel:
Ich habe lange Zeit in meinem Zuhause Gewalt erlebt.

Einige Menschen können mit diesen schlimmen Erfahrungen
nicht gut umgehen.
Die Menschen bekommen vielleicht eine seelische Krankheit.
Dazu sagt man auch: Die Person hat ein Trauma.

Post-traumatische Belastungs-Störung heißt:
Der Körper reagiert nach einem Trauma auf die schlimmen Erfahrungen.

Die Krankheit zeigt sich so:

Ich kann schlecht einschlafen.
Ich erschrecke mich oft.
Ich ärgere mich schnell über etwas.
Ich kann Gefühle schlecht aushalten.
Ich kann mich schlecht auf eine Sache konzentrieren.
Ich fühle mich oft traurig.

Manchmal erinnert man sich an das schlimme Erlebnis.
Manchmal erinnert man sich nicht an das schlimme Erlebnis.
Man hat Erinnerungs-Lücken.

Auf dieser Internet-Seite gibt es mehr Infos darüber:
www.icd-code.de/icd/code/F43.1.html
Achtung:
Diese Infos sind nicht in Leichter Sprache.

Posttraumatische Belastungsstörung

Reaktion auf ein belastendes Ereignis oder eine Situation kürzerer oder längerer Dauer, mit außergewöhnlicher Bedrohung oder katastrophenartigem Ausmaß, die bei fast jedem eine tiefe Verzweiflung hervorrufen würde. Typisch sind: (1) sich aufdrängende, belastende Gedanken und Erinnerungen an das Trauma oder Erinnerungslücken; (2) Übererregungssymptome (Schlafstörungen, Schreckhaftigkeit, vermehrte Reizbarkeit, schweres Aushalten von Gefühlen, Konzentrationsstörungen); (3) Vermeidungsverhalten (Vermeidung traumaassoziierter Reize)

Näheres unter: icd.who.int

Anpassungsstörung

Anpassungs-Störung

Die Anpassungs-Störung ist eine Krankheit.
Ich habe etwas Schlimmes erlebt.
Zum Beispiel:
Ich habe zu Hause Gewalt erfahren.
Ich wurde zum Sex gezwungen.

Einige Menschen können mit diesen schlimmen Erfahrungen
nicht gut umgehen.
Diese Menschen bekommen vielleicht eine Anpassungs-Störung.
Eine Anpassungs-Störung zeigt sich so:

Schlechte oder traurige Stimmung
Angst
Probleme mit anderen Menschen

Auf dieser Internet-Seite gibt es mehr Infos darüber:
www.icd-code.de/icd/code/F43.2.html
Achtung:
Diese Infos sind nicht in Leichter Sprache.

Anpassungsstörung

Reaktion auf ein einmaliges oder ein fortbestehendes belastendes Lebensereignis. Typisch können sein depressive Stimmung, Angst, Störungen des Sozialverhaltens

Näheres unter: icd.who.int

Dissoziative Störungen

Dissoziative Störung

Die dissoziative Störung ist eine Krankheit.

Die Krankheit zeigt sich so:
Ich fühle mich von mir selbst getrennt.
Als wenn mein Körper nicht zu mir selbst gehört.
Oder:
Ich fühle mich getrennt von meiner Umgebung.
Als wenn meine bekannte Umgebung nicht zu mir selbst gehört.

Auf dieser Internet-Seite gibt es mehr Infos darüber:
www.icd-code.de/icd/code/F44.88.html
Achtung:
Diese Infos sind nicht in Leichter Sprache.

Dissoziative Störung

Gefühl des Loslösens vom Selbst und/oder der Umgebung

Näheres unter: icd.who.int

Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung

Post-traumatische Belastungs-Störung

Das ist eine Krankheit.

Ich habe etwas Schlimmes erlebt.
Zum Beispiel:

Ich wurde mit Gewalt bedroht.
Ich habe Gewalt erlebt.
Ich hatte starke Angst.

Dieses Erlebnis kann kurz gewesen sein.
Zum Beispiel:
Ich wurde einmal zum Sex gezwungen.

Dieses Erlebnis kann länger gewesen sein.
Zum Beispiel:
Ich habe lange Zeit in meinem Zuhause Gewalt erlebt.

Einige Menschen können mit diesen schlimmen Erfahrungen
nicht gut umgehen.
Die Menschen bekommen vielleicht eine seelische Krankheit.
Dazu sagt man auch: Die Person hat ein Trauma.

Post-traumatische Belastungs-Störung heißt:
Der Körper reagiert nach einem Trauma auf die schlimmen Erfahrungen.

Die Krankheit zeigt sich so:

Ich kann schlecht einschlafen.
Ich erschrecke mich oft.
Ich ärgere mich schnell über etwas.
Ich kann Gefühle schlecht aushalten.
Ich kann mich schlecht auf eine Sache konzentrieren.
Ich fühle mich oft traurig.

Manchmal erinnert man sich an das schlimme Erlebnis.
Manchmal erinnert man sich nicht an das schlimme Erlebnis.
Man hat Erinnerungs-Lücken.

Auf dieser Internet-Seite gibt es mehr Infos darüber:
www.icd-code.de/icd/code/F43.1.html
Achtung:
Diese Infos sind nicht in Leichter Sprache.

Posttraumatische Belastungsstörung

Näheres unter: icd.who.int

Angststörungen

Angst-Störung

Die Angst-Störung ist eine Krankheit.

Die Angst-Störung zeigt sich so:
Ich habe sehr viel Angst.
Auch wenn es keine Gefahr gibt.

Auf dieser Internet-Seite gibt es mehr Infos darüber:
www.icd-code.de/icd/code/F41.-.html
Achtung:
Diese Infos sind nicht in Leichter Sprache.

Angst

Eine übertriebene Angstreaktion beim Fehlen einer wirklichen äußeren Bedrohung

Näheres unter: icd.who.int

Substanzgebrauchsstörungen

Missbrauch psychotroper Substanzen

Man nimmt Drogen.
Oder man nimmt Medikamente.
Auch wenn man nicht krank ist.

Und man wird krank von den Drogen oder von den Medikamenten.
Diese Drogen oder Medikamente verändern die Gefühle.

Substanzabhängigkeit

Substanz-Abhängigkeit

Abhängigkeit ist eine Krankheit.
Eine Person ist abhängig von Drogen oder Medikamenten.
Das bedeutet:
Die Person kann ohne Drogen oder ohne Medikamente
nicht mehr leben.

Lesen Sie sich die folgenden Punkte durch.
Treffen 3 oder mehr Punkte auf Sie zu?
Dann sind Sie wahrscheinlich abhängig.

Ich habe einen sehr starken Wunsch nach Drogen oder Medikamenten.
Ich will sie unbedingt haben.

Ich kann nicht mehr selbst kontrollieren:
Wie viele Drogen nehme ich?
Wie viele Medikamente nehme ich?
Wann nehme ich Drogen oder Medikamente?

Ich habe körperliche Schmerzen,
wenn ich weniger Drogen oder Medikamente nehme.
Oder wenn ich keine Drogen oder Medikamente nehme.

Ich gewöhne mich an die Drogen und an die Medikamente.
Ich muss immer mehr nehmen, damit ich eine Wirkung merke.

Ich interessiere mich nur noch für Drogen oder Medikamente.

Ich werde krank von den Drogen oder den Medikamenten.
Trotzdem nehme ich sie immer weiter.

Substanzabhängigkeit

Drei oder mehr folgender Kriterien liegen vor:

starker Wunsch oder eine Art Zwang zu konsumieren;
Verminderte Kontrollfähigkeit bezüglich des Beginns, der Beendigung und der Menge des Konsums;
körperliches Entzugssyndrom bei Beendigung oder Reduktion des Konsums;
Toleranzentwicklung;
Fortschreitende Vernachlässigung anderer Vergnügen oder Interessen zugunsten des Substanzkonsums;
Anhaltender Substanzkonsum trotz Nachweises eindeutiger schädlicher Folgen

Näheres unter: icd.who.int

Weiter- und Fortbildungen in Traumatherapie

EMDR

Eye-Movement-Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Augen-Bewegungs-Therapie

Therapie heißt:
Ich gehe regelmäßig zu einem Therapeuten oder zu einer Therapeutin.
Ich spreche mit dem Therapeuten oder meiner Therapeutin über meine Probleme.
Ich lerne:
So kann ich mit meinen Problemen umgehen.

Die Augen-Bewegungs-Therapie
ist eine bestimmte Therapie-Art.
Die Therapie hat einen englischen Namen.
Die Therapie heißt kurz: EMDR.
Der deutsche Name für die Therapie ist:
Augen-Bewegungs-Therapie.

In dieser Therapie geht es darum:
Ich habe ein starkes Gefühl.
Zum Beispiel:
Ich habe etwas Schlimmes erlebt.
Ich habe davon Bilder im Kopf.
Diese Bilder machen schlimme Gefühle.
Darum fühle ich starke Angst oder starke Wut.

Ich kann mit dem starken Gefühl nicht gut umgehen.
Ich mache dieses starke Gefühl
mit der Augen-Bewegungs-Therapie schwach.

Was passiert in der Therapie?
Man lernt in der Therapie eine wichtige Übung.
Die Übung geht so:
Ich erinnere mich an etwas Schlimmes.
Dann mache ich 2 Sachen gleichzeitig:

Ich mache etwas mit meinem Körper.
Zum Beispiel:
Ich bewege meine Augen.
Ich mache Töne.
Ich berühre kurz meine Hand.

Ich erinnere mich an etwas Schönes.
Zum Beispiel:
Ich erinnere mich an etwas, das ich gut gemacht habe.
Ich erinnere mich daran, was ich in dem Moment gefühlt habe.

Mein Gehirn lernt dadurch:
Ich kann mich gegen die starken schlimmen Gefühle wehren.
Ich konzentriere mich auf die Bewegung von meinem Körper.
Ich denke an eine schöne Erinnerung.
Dann kann ich besser mit den starken schlimmen Gefühlen umgehen.
Oder mit den schlimmen Bildern in meinem Kopf.

Auf dieser Internet-Seite gibt es mehr Infos darüber:
www.emdria.de/emdr/was-ist-emdr
Achtung:
Diese Infos sind nicht in Leichter Sprache.

Wer macht die Therapie?
Nicht jeder Therapeut oder jede Therapeutin darf die Therapie anbieten.
Der Therapeut oder die Therapeutin braucht dafür eine bestimmte Ausbildung.
Und ein bestimmtes Zeugnis.
Das Zeugnis bekommt man von einem Verein.
Der Verein heißt: EMDRIA.

Wer bezahlt die Therapie?
Manchmal wird die Therapie von der Kranken-Kasse bezahlt.
Dann steht hinter der Therapie die Info:
KV-Anerkennung.
Das bedeutet:
Die Kranken-Kasse hat diese Therapie anerkannt.
Die Kranken-Kasse bezahlt die Therapie.

Auf dieser Internet-Seite gibt es mehr Infos darüber:
www.emdria.de/zertifizierung/therapeutin-erw/
Achtung:
Diese Infos sind nicht in Leichter Sprache.

Sonstiges

Alle weiteren Therapieformen

Sonstige Weiter- und Fortbildungen in Traumatherapie

Narrative Expositionstherapie

Zielgruppe

Erwachsene

Format

Einzeltherapie

Paartherapie

Paar-Therapie

Paar-Therapie ist eine bestimmte Therapie-Art.
In dieser Therapie geht es darum:
Paare finden gemeinsam Lösungen
für Probleme in ihrer Beziehung.

Diese Menschen bieten oft Paar-Therapie an:

Psychologen
Das sind Experten für seelische Krankheiten.
Sozial-Pädagogen
Das sind Experten für das Zusammenleben von Menschen.
Seel-Sorger
Das sind Experten aus der Kirchen-Arbeit.

Sie hören anderen Menschen zu.
Sie sprechen mit ihnen über ihre Sorgen.

Paartherapie

Fokus liegt auf Beziehungsproblemen. Basis können verschiedene therapeutische Richtungen sein, wie Verhaltenstherapie, Systemische Therapie… Als Paartherapeutinnen sind vor allem Psychologinnen, Sozialpädagoginnen und Seelsorgerinnen tätig

Gruppentherapie

Familientherapie

Familien-Therapie

Therapie heißt:
Ich gehe regelmäßig zu einem Therapeuten oder einer Therapeutin.
Ich spreche mit dem Therapeuten oder der Therapeutiun über meine Probleme.
Ich lerne:
So kann ich mit meinen Problemen umgehen.

Familien-Therapie ist eine bestimmte Therapie-Art.
Bei dieser Therapie macht die ganze Familie mit.

Man schaut zum Beispiel:
So sprechen wir in der Familie miteinander.
So können wir gemeinsam Lösungen
für unsere Probleme finden.

Familientherapie

Fokus liegt nicht auf einzelner Person, sondern auf Familieninteraktionen. Basis können verschiedene therapeutische Richtungen sein, wie Verhaltenstherapie, Systemische Therapie…

Abrechnungsmöglichkeiten

Privatzahlung

Privat-Zahlung

Man bezahlt die Psycho-Therapie selbst

Zum Beispiel:
Wenn die Kranken-Kasse sagt:
Wir bezahlen diese Therapie nicht.

Privatzahlung

Betroffene Person bezahlt die Psychotherapie selbst

Räumliche Barrierefreiheit

Es gibt einen barrierefreien Eingang:

Es gibt eine rollstuhlgerechte Toilette:

Der Therapieraum ist barrierefrei erreichbar:

Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit Lernschwierigkeiten:

Verständigungshilfen

Arbeit mit Dolmetscher*innen